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陈维文介绍，按摩应从放松头皮开始，“就像做任何事情前都要先打好基础一样，头皮放松了，后续的按摩才能事半功倍”。可先用指腹轻柔按摩头皮，然后顺着头发方向用经络梳梳头，“比如我自己平时梳头时，就会注意前额部分向前梳，后脑勺部分往后梳，这样既能避免损伤毛囊，又能促进头皮的气血循环”。
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大佛窟为该石窟的中心，也是最大的洞窟。窟平面呈半圆形，窟内有一佛二菩萨石胎泥塑像三尊。阿弥陀佛(俗称大佛)倚崖居中，高20米，肩宽13米，手高4.5米，指长2米。两边分别站着两尊胁侍菩萨，高17.6米，左侧为观世音菩萨，右边为大势至菩萨。
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