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烹调油包括动物油和植物油，梁栋说，因为植物油的不饱和脂肪酸高于动物油，因此，烹调油应以植物油为主并经常更换种类，也可以两三种同时换着食用。此外，还可以利用食材本身的油，如可以将五花肉中的油“煸”出来做菜，以减少额外烹调油的用量。
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2023年国内演出市场迎来爆发式增长，大型演唱会、音乐节高歌猛进，票房规模、观演人次屡创新高，市场虹吸效应显著。常州作为长三角文旅休闲度假中心，紧抓“音乐演出经济”风口，加快发展“音乐演出+旅游”新业态，通过品牌内容引入、多项举措并施，带动常州文旅消费活力迸发，文化演艺事业高速攀升。
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