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　　　　转移注意力所需的认知技能每个人都拥有，比如人们能边打扫房子，边收听节目。而2022年发表于《国际运动与锻炼心理学杂志》上的一项研究表明，运动员在这方面的表现比非运动员更胜一筹，尤其是那些需要进行高强度间歇训练的运动员。

这是他们的日常战场。“春运期间，每10分钟就有一列货车从隧道穿行，运送的矿砂、煤炭经年累月附着在隧道内，我们必须扎好鞋袜，以免行走时矿砂染黑脚趾。除此之外，隧道顶部悬挂着的接触网设备也会因为矿砂附着在表面而影响导电性能，对列车运输供电造成隐患。”黄兴钰说。

　　　　汉水源村作为汉江的发源地，村民深知肩负着“一泓清水永续北上”的责任，保护水源的意识早已贯穿村民的日常生活。汉水源村党支部书记、村级河长王光俊说，“现在村里保护水源已是一种习惯、一种自觉，人人都参与进来。”禁伐、禁牧、改造厕所、退耕还林……这些年来，宁强县采取了一系列生态环保措施，只为确保“第一滴水”干净纯净。