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另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。
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另外三部均为正在紧密筹备中的新作。改编自马伯庸同名畅销小说的舞台剧《太白金星有点烦》由刘天池导演、关山编剧，由祖峰、刘旸领衔主演，将于2025年1月在上海大剧院首演。故事中，天庭和西天联合推出了“西天取经”的重大项目，“项目经理”太白金星李长庚与来自西天的观音受命共同策划“九九八十一难”，为重大项目保驾护航。“天庭神仙皆为社畜，西游路上打工人”， 剧目以当代视角切入西游故事，将传统经典的降妖除魔变成每一个成年人日常的职场斗法，从而生动呈现了一幅令人啼笑皆非但又深感共鸣的职场生存图鉴。着力书写民国传奇侠女案的音乐剧《雌雄》由知名音乐人三宝与编剧关山这一黄金搭档联手打造。由张轩豪导演、严栋瀚编剧、胡水作曲的职场悬疑音乐剧《六个说谎的大学生》则改编自日本畅销悬疑推理小说，讲述了六名大学生为获得唯一入职资格而互相展开心理战、多年后主人公却发现曾经真相的故事。
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