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罗蓉介绍，安利的体重管理强调营养均衡，早餐把营养吃全、吃够，可提供饱腹感和稳定情绪，避免午餐因过饿暴饮暴食，第二餐在正常进食外，可适当摄入植物成分的膳食补充剂，如腰豆精华、大豆精华可助挡糖，绿茶提取物可加速代谢脂肪，晚餐对于有减重需求的人群，可选择营养均衡的代餐，限制能量摄入，打开热量缺口；同时，每天进行30分钟左右的有氧及无氧运动，通过糖原和热量消耗，加快身体代谢，燃烧卡路里。
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为什么要关注暗能量？它对生命生存有什么影响？暗能量占据了宇宙2/3以上的部分，使宇宙加速膨胀，与引力相抗衡，从而创造出一个既能够膨胀、又能够形成结构的宇宙。然而，生命想要发展，就要求物质能聚在一起形成恒星和行星，而且这些地方还得稳定几十亿年，才能让生命慢慢进化。但总体而言，暗能量的作用会影响到宇宙的长期演化，并可能间接影响到生命的存续。
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