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记者近期走访调查发现，广东不少动画培训机构打着“优惠价”“零基础接单”的名号，在各大媒体平台吹捧教学效果与就业前景。但当记者进入报名网页时，却看不到课程的实际价格。以广州某游动漫学院和广州某氏教育为例，学员需经过官网咨询、添加微信等繁琐流程，才能知晓课程费用。这种不透明的报价方式，给学员的选择带来极大不便。

　　　　此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。