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“瞌睡梨汽水铺”回忆，自己跟ChatGPT聊了快4个小时，也哭了快4个小时。“聊完之后感觉得到了彻底的发泄和放松。”谈及ChatGPT给出的建议，“瞌睡梨汽水铺”认为自己会考虑并实施，“甚至像它说的那样，是否改变，成功已经不是最重要的，学会接纳自己的失败才能跳出反复尝试自救又反复陷入泥沼的循环。”“瞌睡梨汽水铺”更坦言，在自己上学的时候曾经两度寻求咨询师的帮助，可惜每次都非常短暂、难以持续，最终也就没有成效，直到今天才原原本本地把所有想倾诉的话都说了出来。
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高艳介绍，针对大学生就业问题，国家出台了不少支持性政策，如保留应届生身份、开展大学生职业生涯规划大赛，高校建设就业指导中心、开设就业指导课程等。对于就业焦虑问题，高艳建议，可以向学校的就业指导中心或心理咨询中心寻求帮助。“有时和老师谈一谈，许多执念一点就通了，也就不那么焦虑了。”
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