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　　　　“多年来，大家积极参加志愿服务活动，利用所学所长服务基层、服务群众，向社会传递正能量，展现了新时代中国老年人的精神风貌。”近日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席给“银龄行动”老年志愿者代表回信，对他们予以亲切勉励，向全国的老年人致以诚挚问候。

中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋介绍，“春季与肝相应。肝藏血，主疏泄。如果肝血不足，人就会疲乏困倦；如果疏泄失调，肝气就会郁结，也有可能肝火上炎，肝气影响到脾胃。”因此在饮食方面要“省酸增甘以养脾”，也就是要健护肝脾，同时润燥，防止风燥伤身。

　　　　如今，衍生综艺已经成为热门头部综艺的“标配”。比如《乐队的夏天》与《乐队我做东》，《认真的嘎嘎们》与《嘎厂实习记》，《中餐厅4》与《鲜厨100》，《这！就是街舞3》与《一起火锅吧》《街舞营业中》……不管是成团的、唱歌的、跳舞的、做饭的，在每一档大热的综艺下面都能看到衍生节目的身影。