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有一项覆盖了135个国家、1.8万人的研究结果显示：最受欢迎的休息活动是阅读！因发明渐进式放松法而闻名于世的雅各布森医生的实验结果显示，阅读能使大多数人放松。还有研究通过测量生理指标发现，阅读在降低血压、皮质醇水平和平复情绪方面与锻炼相同时间瑜伽、太极拳的效果如出一辙。研究者发现，阅读能使人放松，是因为读者可以按照自己的节奏和方式读书，这意味着我们可以掌控读书时的速度和情绪。在阅读时，我们可以把现实世界的问题暂时抛诸脑后，远离他人的同时，还能获得更有趣而宁静的陪伴，而不至于感到孤独。阅读也可以帮助人们提升见识，反思生活。一项脑部扫描的研究发现，阅读时人们的大脑网络会从故事中寻找意义，并参照自身的回忆、对未来的思考以及与他人的关系来理解意义。

　　　　值得一提的是，优酷联合出品的重大革命历史题材电视剧《觉醒年代》，豆瓣评分从8.2逆袭至9.3。大结局两月有余，仍发挥着强劲的长尾效应，优酷数据显示，该剧日均播放量相较热播期不降反增，爱我中华、清澈爱中国、热血沸腾是弹幕热词TOP3。还拿下第27届上海电视节白玉兰奖三项大奖，分别是：最佳导演张永新、最佳原创编剧龙平平、最佳男主角于和伟。这也是继《长安十二时辰》之后，优酷出品的剧集再次获得主流奖项认可。