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　　　　29日出版的《澳门日报》发表寄语说，期望澳门在乙巳蛇年，以灵活创新的思维，勇于变革的精神，蛇行千里的干劲，登高望远，海纳百川，锐意进取，坚定应对各种挑战，积极抓住每个机遇，共同开创澳门更加美好的未来。

不论是“东坡热”的持续不减，还是动画电影《长安三万里》的热映，如今，许多年轻人在唐诗宋词中学习古人的生活智慧，感悟先辈的精神境界。他们从“轻舟已过万重山”中学会豁达，从“天生我材必有用”中获取信心，在“柳暗花明又一村”中寻找希望，传统文化留下的智慧结晶给予年轻人积极向上的精神力量。

　　　　对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。