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还有的人是阴虚火旺型体质，这些人常熬夜，表现为舌头红、易失眠等症状。陈维文强调：“此类型体质的人应少食辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等，这些食物会进一步助长体内火气，影响头发的正常生长。”他建议阴虚火旺型人群多食用养阴、凉润的食物，如梨、百合等。
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“大家对于年货、年夜饭的偏好和口味存在差异，筹备春节要关照到不同人的喜好和需求。”杜沁努力成为长辈和晚辈之间的桥梁，向长辈推荐晚辈喜欢的内容，向晚辈传承长辈们的传统。在沟通之后，长辈们接受了在年轻人喜爱的网络平台看春晚，用空气炸锅而非油锅做炸鱼，少油健康。“不过晚辈的接受能力比较强，能够包容更多，我们还是更多沿袭了传统习俗。”
2025年香港正牌挂牌说起第一次在拉萨过藏历新年的经历，白宝玉记忆犹新。“当时语言不通，听不懂他们在说笑什么，我就安静地坐在旁边听他们聊天。亲戚们为了照顾我，努力说普通话。”白宝玉笑着回忆，“不过现在好多了，我能听懂基础的藏语，也能明白他们的日常交流，聚会轻松多了。”
