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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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墨西哥瓜达拉哈拉大学国际问题专家海梅·塔马约认为，加共体始终将团结协作作为实现共同发展的重要方式。“加共体成员国多为人口稀少、资源有限的小岛国，独立发展面临巨大困难。加强团结协作不仅是加勒比国家应对全球风险、增强国际竞争力的重要前提，更是实现地区自主与可持续发展、保障人民福祉的必经之路。”
最准白小姐资料大全+正版资料“因为凤冠文物集各种传统工艺于一身，在设计文创时，我们希望要重工打造。”廖飞说，凤冠上的珠子改用手工粘贴后，本来可以都用圆形的珠子，但为了贴合文物原型的宝石形状，采用了椭圆形的珠子，这给工人增加了粘贴难度，不留神会把椭圆珠子贴歪。
