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　　　　烹调油包括动物油和植物油，梁栋说，因为植物油的不饱和脂肪酸高于动物油，因此，烹调油应以植物油为主并经常更换种类，也可以两三种同时换着食用。此外，还可以利用食材本身的油，如可以将五花肉中的油“煸”出来做菜，以减少额外烹调油的用量。

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　　　　拳击从1904年开始就成为奥运会比赛项目，但由于治理、裁判、财务等方面的问题，国际奥委会于2019年暂停了对国际拳联（此前曾长期作为拳击运动的国际单项体育组织）的承认，之后又取消了该组织运行东京奥运会和巴黎奥运会拳击比赛的资格。