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春节假期结束,学生群体面临开学适应问题。首都医科大学附属北京儿童医院主任医师崔永华指出,假期与校园生活的节奏差异易导致学生出现“收心难”、焦虑、社交压力等问题,建议家长和学校引导孩子接纳自己的情绪变化,通过适当运动、放松训练等方式减压和调整情绪。同时,提前调整作息时间,按照学校的作息安排,避免熬夜,逐步适应新的生活节奏。此外,制订合理的学习计划,主动参与社交活动,都是缓解开学焦虑的有效方法。
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“照明及通风装置运行正常,房屋无渗漏水现象……”上午10点半,走出极Ⅱ高端空调设备室,李殿荣在巡检记录表对应的项目后工整地写下“正常”二字。“虽然我俩都从事直流检修工作,但很少能像今天这样一起巡检。”李殿荣说,同在一间办公室,但由于从事不同专业,两人经常是各自一忙一整天,直到晚上回到宿舍,才有时间坐在一起,和远在兰州的老人孩子视频通话。
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