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　　　　烹调油包括动物油和植物油，梁栋说，因为植物油的不饱和脂肪酸高于动物油，因此，烹调油应以植物油为主并经常更换种类，也可以两三种同时换着食用。此外，还可以利用食材本身的油，如可以将五花肉中的油“煸”出来做菜，以减少额外烹调油的用量。

四是如通过上述三条选拔标准选出人数未占满单打项目参赛名额，国乒教练组将以近期国际和国内成年系列赛事成绩为依据，统筹考虑运动员对外战绩、近期表现、年龄结构、打法配备、培养潜力等因素，通过国家队内部选拔确定运动员获得参赛资格。

　　　　不过一些网友对圆叶牵牛提取物为何被禁止用于化妆品制造仍有疑问，针对这一问题，记者致电百雀羚，其客服称“尚不清楚圆叶牵牛提取物被禁用的原因”。记者致电上海市药监局，该局一名工作人员解释：“圆叶牵牛提取物被禁止用于化妆品制造，与欧盟化妆品相关规定的变化有关，也与生物多样性保护有关。”该名工作人员还向记者确认，圆叶牵牛被禁止用于化妆品制造，与成分本身是否安全无关。