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　　　　中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 马富春 通讯员 张宇卓）11月22日，“黄河之滨也很美”兰州文旅短视频大赛暨兰州文旅推介官颁奖典礼举行。本次短视频大赛经过三轮激烈的角逐，兰州选手宋刚作品《这里是兰州》获得大赛一等奖。

此次发布的典型案例，还有针对性地回应了社会常见的认知误区和受害者顾虑。例如，一些施暴者误以为酒后施暴可以被从轻处理，并借此为自己的违法行为开脱。相关案例的法院生效裁判明确，案发时是否处于醉酒状态不影响其行为性质的认定，亦不是从轻处罚的考量因素，有力堵上了逃脱责任的“后门”。

　　　　此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。