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　　　　大力提振消费既是畅通国内大循环的重要任务，也是满足人民日益增长的美好生活需要的必然要求。随着“两新”等一系列扩内需促消费政策的落地，消费潜力逐步释放，消费市场持续回暖。2024年前11个月，社会消费品零售总额为442723亿元，同比增长3.5%，2024年12月，消费品制造业新订单指数升至53%以上，2024年全年消费品以旧换新政策整体带动相关产品销售额超1万亿元。

日本央行方面，在通胀数据超预期支撑下，结合市场对日本央行行长植田和男发言的揣摩，近期日本央行加息预期起伏波动。受此影响，日元对美元汇率一度向上突破149的整数关口。中金公司外汇研究组提示，本周依然有可能会有媒体对日本央行的货币政策做出一定吹风性质的报道，目前仍然无法排除12月加息的可能性。此外，本周将公布的相关数据也会成为日本央行判断依据。

　　　　罗蓉介绍，安利的体重管理强调营养均衡，早餐把营养吃全、吃够，可提供饱腹感和稳定情绪，避免午餐因过饿暴饮暴食，第二餐在正常进食外，可适当摄入植物成分的膳食补充剂，如腰豆精华、大豆精华可助挡糖，绿茶提取物可加速代谢脂肪，晚餐对于有减重需求的人群，可选择营养均衡的代餐，限制能量摄入，打开热量缺口；同时，每天进行30分钟左右的有氧及无氧运动，通过糖原和热量消耗，加快身体代谢，燃烧卡路里。