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　　　　其次，张晋建议老年人运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。

相比之下，特斯拉2024年销量接近179万辆，较2023年的181万辆下滑1.1％。这是特斯拉十多年来首次出现年度销量下滑。这样一来，特斯拉与比亚迪的销量差距也从2023年的100万辆增加到2024年的200多万辆。

　　　　由中国科学家领衔、美国和瑞典同行参加的国际团队分析了国际地球磁层多尺度卫星（MMS）数年收集的海量数据，首次在距离地球超过16万公里的遥远太空发现了合声波，并给出非线性波动—粒子相互作用是这种合声波发生原因的理论解释。