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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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在预防筛查上，北碚区组织辖区专业医疗力量，建立三级心理筛查体系，由学校心理辅导老师或班主任通过心理普测及日常观察对在校青少年进行心理健康状况的初步筛查，对心理健康咨询热线和援助热线中发现的异常情况青少年，同步转交至学校进行关注了解，截至目前，累计筛查出400余名心理健康异常的青少年。
香港精准此外，西安将以产业需求为导向，促进科技创新与产业创新融合，推动新兴产业快速发展。加快扶持大飞机配套产业规模化，支持军民两用无人机研发制造企业融入创新体系和应用场景。集中力量布局新型储能、人形机器人、量子通信等未来产业，加强前沿基础研究和颠覆性技术攻关。(完)
