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研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。
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盲盒开出来的地点是辽宁大连，江宁有些担心：“我往年夏天都会去海边玩，同为海滨城市，大连会不会和其他地方大同小异？”没想到这次旅行让她惊喜，春末夏初的大连气候宜人，大群海鸥流连岸边，江宁第一次体验到喂海鸥的乐趣。
跑狗图新版一心想要成为一名“莫高人”，入职敦煌研究院3年的根敦阿斯尔博士，“择一事，终一生”是他的信念。来莫高窟工作之前，根敦阿斯尔已经在国外求学17年，2020年9月从日本神奈川大学历史民俗资料学研究科博士毕业。
