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中国队在亚冬会上取得的辉煌战绩，或将掀起新一轮全民冰雪运动的热潮。然而，冰雪运动在展现挑战自我、突破极限的魅力之余，也暗藏着诸多风险与挑战。对每一位冰雪运动参与者而言，无论是初涉雪场的新手，还是身经百战的老将，始终绷紧“安全”这根弦，都是不容忽视的首要准则。

　　　　张晋说，春天还需要注意情志调理。如果平常容易着急生气，在春三月就更容易出现肝火上炎、肝气郁结等问题。她推荐“三花代茶饮”，用玳玳花、玫瑰花和白梅花一起泡饮，既可以疏肝解郁，还可以行气，有助于春季情绪的调整。