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中国疾控中心营养与健康所副所长刘爱玲介绍,肥胖已成为大多数国家最常见的营养不良形式,要通过体重管理“小切口”,推动慢病防控这一事关人民健康的“大问题”逐步破解。她建议,保持健康体重:第一要控制能量摄入,注重营养均衡,合理安排一日三餐,每天吃好早餐,少油少盐少糖,保证优质蛋白质摄入;第二,打破静态行为连续性,每周进行150分钟中等强度运动;第三,提升健康素养,坚持良好生活习惯。
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酉州苗绣非遗工坊在村里乡间开展培训,采取不交学费、不分年龄、不论性别、不管远近、不限身体素质的“五不”原则。目前,累计开展非遗技能培训600人次,带动370余人就业增收,月收入增加1500元至5000元;年订单数5.7万余笔,工坊收入860余万元。
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