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今年30岁的李潇潇（化名）刚从杭州一家科技公司离职，之前繁忙的工作节奏让外卖奶茶成为家常便饭，也让她没有时间和精力保持规律的运动。“这几年胖了二十多斤，血脂等指标也有点高，我想趁着这段职场间歇期，赶紧去减肥营减减肥。”谈及为何选择减肥营，李潇潇说，主要看重减肥营的高效，而且怕自己减肥管不住嘴。下定决心后，李潇潇在小红书等社交平台上找寻合适的训练营，并在咨询后前往参观，其中包括一家位于浙江淳安的封闭式减肥训练营。她发给记者的视频显示，训练营的运动场地是由一个废弃厂房改造而成，地上的拼接地毯已经变得斑驳。一进门就能看到左右两面墙上高挂着减重成功的学员赠送的锦旗，场地左侧还有一张大幅海报，上面写着“不怕山高，就怕腿软”“生命在于运动”。场地中央是一个大舞台，配有音响和灯光设备。减肥学员们在这里每天伴随着蹦迪音乐，在教练带领下进行有氧运动。
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全新升级的赛制，让观众大呼过瘾。第五季全新配置Battle区、作品区两大考评区域，舞者们可以自选参与。除了以往代表晋级资格的“蓝色毛巾”，节目还新增了新增红色、橙色毛巾，分别对应“街舞主力队员”和“S级舞者”，新生代们在“双杀战”、“车轮战”、多轮加赛中的争夺，将比赛推到一个又一个高峰。此外，队长们和人气舞者扮演的“神奇动物”搭配，进行“史上最搞笑”队长Battle，也因创意带来一阵阵欢乐氛围。
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