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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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2025年12生肖灵码图三个月前，26岁的四川运动员曲比子毒开始系统学习维吾尔族式摔跤“且里西”。“与从小接触到大的彝族式摔跤‘格’规则不同，‘且里西’要让对手背部着地才算赢。”赛场上，这名个子在同一级别中并不起眼的彝族小伙赢得了三场比赛，并以小组赛第一的成绩晋级决赛。
