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　　　　最近一次记录派上用场是去年夏天。当时来自财政部科教和文化司的调研组赴大理实地调研，同全国人大代表和政协委员座谈交流，余飞霞受邀参加，并在座谈时用照片和视频，讲述家乡村里的乡村幼儿教学点缺少睡床和教具。到今年寒假前，这些关乎孩子们睡眠与上课质量的基础物资，已到达云南省迪庆州维西傈僳族自治县——余飞霞的家乡。

2023年，有媒体在社交平台发起一项有关“你有请假羞耻吗”的投票，参与投票的4万人中有1.8万人选择“有，一请假就焦虑”，超1万人选择了“取决于领导态度和职场氛围”。“领导不休我不休”“休假在心口难开”，特别是加班文化盛行的单位，职工不仅心存顾虑，“休不休假”甚至成为衡量职工职业态度的“标尺”，无形中增加了职工休假的“耻感”。

　　　　张爽提出，相比于心理治疗，药物治疗可以在短时间内缓解严重失眠、极端情绪低落、强烈焦虑或幻觉妄想等急性症状。也能通过调节生理功能（如5-羟色胺和去甲肾上腺素水平），从根源上改善与神经递质失衡相关的心理问题，如抑郁症、焦虑症等。如果症状严重影响生活，如无法正常工作、有妄想、幻觉，还出现自残或自杀念头，就必须尽早服药。