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另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。
香港正版挂牌资料全篇+完整一些AI公司也开始同艺人合作。如元宇宙平台公司去年9月宣布，将与名人合作，创造出由AI驱动的新角色与用户聊天。人工智能语音公司Hooky也与歌手Lauv携手，将其新单曲翻译成韩语版本，Lauv负责提供自己不同音域的原始人声。
