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　　　　我建议同学们首先要直面并悦纳自己。面对拖延、害怕失败和不自信的心理漩涡或者恶性循环时，要允许自己面对实践的时候出错、茫然、手足无措和被打乱，并告诉自己“完成比完美更重要”。其次，要迈出第一步。我们可以将大任务分解为小步骤，设定短期可实现的目标，有时候事情一旦着手了，就会发现看似庞大的任务其实并没有这么复杂和困难。第三，要学会接受失败，将其视为学习和成长的机会，而不是终点，大家不妨多认可自己的小成就、小幸福，以此来树立自信心。

据奥地利媒体援引当地警方消息报道，15日下午4时左右，一名男子在菲拉赫市中心主广场附近持刀袭击路人，导致一名14岁青少年死亡，另有4人被刺伤，其中2人伤势严重。一名送餐司机目睹了事件过程，并开车撞倒了袭击者，警方随后将其逮捕。

　　　　晚会现场，《七子之歌》被再度唱响。中国社会科学院新闻与传播研究所世界传媒研究中心秘书长、研究员冷凇，清楚地记得这首歌首次唱响的1999年，“9岁小女孩容韵琳用天籁之音唱响《七子之歌》，让所有人永生难忘。每个人的心里，都感受到一种血脉里的爱国主义精神的释放”。