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自打石祥立记事起，他就意识到自己的家庭与别人的不同，因此他一度沉默寡言、内向、自卑。高中时，石祥立才第一次主动跟人打招呼，“当时心里很紧张，仿若紧绷着弦，害怕对方不予回应”。幸运的是，得到了对方的反馈后，他发现“这种感觉还挺美好的”。这个场景随着时间的推移，在石祥立心里愈发清晰。
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研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。
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