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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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中国队今天在混双项目上，林诗栋/蒯曼2:1迈斯纳/万远（11-2，9-11，11-8）；女单项目上，孙颖莎3:0索菲亚·克利（11-2，11-6，11-5）；男单项目上，梁靖崑3:0孟凡博（11-4，11-7，11-5）。
香港马开6彩初见面后，七位同学还在操场上玩起了破冰游戏、分组约会晚餐，在互相了解过程中，既有将好感悄悄放入录音笔中的“婉约派”，也有像小峰那样在摩天轮对心动女生直接指认的“直球选手”，大胆表达让网友感叹“我的情场嘴替”。
