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戏剧节开幕当日举办3场主题对话，“破圈：第四堵墙打开之后的无限可能”，“叫座：优秀戏剧制作人是怎样‘营销’的？”“新质：当‘数字’走到舞台中央”。11月，“老舍与西城”主题对话将举办，再现老舍先生笔下的“北平”。

　　　　此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。