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　　　　“每天早上喝一杯自制的黑芝麻糊，可用黑芝麻、黑豆、黑米、核桃等食材研磨”。大学毕业刚进入职场的张晓平时注重养生，她表示，“找工作的压力、对新环境的适应，让我一直处于精神高度紧张的状态。看着自己日益稀疏的头发，真的很担心会不会变成‘秃子’。网上说黑芝麻糊有用，我吃了一段时间，但感觉没什么效果”。

包括七台河在内，黑龙江省已拥有国家级冰雪人才后备基地32家，省级冰雪人才后备基地24家。2021年，黑龙江省还提出鼓励全省各市将自身优势的冰雪项目，比如说七台河的短道速滑，伊春的冰壶等等，在青少年中普及和推广的同时提升专业化的水平。那么与此同时打造“一市一品”“一市多品”，并建立省、市、专业、业余后备人才三级梯队。从快乐冰雪到圆梦冰雪，黑龙江冰雪人才的成才路正在不断被夯实延伸和拓展。

　　　　除了文学情怀，潘富俊也进行科学统计：苏东坡诗词里有262种植物、《红楼梦》里242种、《西游记》里253种、四书里44种……研读88万首古诗词后，他发现，不同朝代的诗词，平均五成以上都出现植物。“诗词用字非常精简，二三十个字，有两三个甚至更多个字是植物的名称，如果不了解它，对诗词的理解是不充分的。”他说，植物在科学和文学中都扮演着重要的角色。