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　　　　烹调油包括动物油和植物油，梁栋说，因为植物油的不饱和脂肪酸高于动物油，因此，烹调油应以植物油为主并经常更换种类，也可以两三种同时换着食用。此外，还可以利用食材本身的油，如可以将五花肉中的油“煸”出来做菜，以减少额外烹调油的用量。

地震发生后，河南省地震局迅速开展应急服务响应，部署应急处置工作。河南省地震局党组书记、局长卓力格图立即部署应急处置工作，第一时间视频连线濮阳市防震减灾中心，鹤壁地震监测中心站，了解当地灾情舆情等情况，听取震情汇报，要求有关单位加强震情监测和震后趋势研判，及时报告有关情况，切实做好社会稳定工作。

　　　　在全球数字化、智能化和绿色化发展浪潮推动下，中国不断以高水平开放推动服务贸易迈上新台阶，下一步，中国服务贸易将如何实现高质量发展？2024年，中国首次在全国范围内对跨境服务贸易建立负面清单管理制度，出台了自贸试验区版和全国版跨境服务贸易负面清单，专家表示，未来深入发展服务贸易，要更加注重开放引领。