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转移注意力所需的认知技能每个人都拥有，比如人们能边打扫房子，边收听节目。而2022年发表于《国际运动与锻炼心理学杂志》上的一项研究表明，运动员在这方面的表现比非运动员更胜一筹，尤其是那些需要进行高强度间歇训练的运动员。

　　　　秋日，迈过潺潺清溪，一群学生走进一栋名为“立波书屋”的两层农房。屋外青山连绵，屋内书卷飘香。农房主人卜雪斌是书屋管理员。从衣食住行到环境风貌，从文学原著到地方掌故，清溪村的大事小情，这个51岁的农村汉子如数家珍。