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　　　　我们都知道，每天睡7-9小时对健康至关重要。睡眠不足可能导致记忆问题、新陈代谢问题、抑郁症、痴呆症、心脏病、免疫力低下等。然而据美国科普杂志Knowable报道，近年来，科学家们发现一些人是“天然短睡眠者”（Natural short sleepers），他们每天只需要4-6小时的睡眠，而健康状况不会受到影响。

在学术界，时间贫困被定义为“日常生活中时间不够用的弥散性感受”，即要做的事情太多，但可支配的时间太少，具体表现包括被任务追着跑，没时间进行休息、阅读、思考和创造等自己想做的事，精力难以恢复等。时间贫困已成为当代社会最普遍的体验之一，会危害到人们的身心健康、人际关系、生活质量与幸福感。

　　　　优酷始终致力于为所有用户提供优质内容和体验。2020年12月推出业内首个无障碍剧场，并于近期推出首个明星AI讲述语音包，目前剧场作品数量已超过2000部(集);2021年7月，优酷率先上线长辈模式，进行适老化改造。据介绍，此次推出的银发剧场是对原有“长辈模式”的再升级。