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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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《另一半的我和你》由王湛执导，刘芮麟、代斯、王梓薇、余兆和（毛毛姐）主演。讲述了因地下实验室意外引发时空扭曲，高富帅机长高子芮从男性至上的M世界，意外进入了女性至上的W世界，在这里，单纯柔弱的便利贴女孩代晓变成了高冷果断的科技公司总裁Jacky，他自己则成为了饱受性别歧视的空乘男孩。
香港黄大仙黄大仙网站中国青年网讯（记者 宿希强）近日，与辉同行直播间售卖的“臻牧纯羊奶粉”“卓牧纯羊奶粉”被曝检出黄牛源性成分引发热议。相关厂家负责人对中国青年网表示，“不认可”这一检测结果。据透露，目前市场监管部门也对相关产品进行了抽检，下周会出检测结果。
