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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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北京市石景山区人民法院刑事法庭副庭长、少年法庭负责人杨洁说，有些软件弹出含有不雅内容的广告，成年人知道应该加以屏蔽、关掉它，但是孩子在猎奇心理驱使下，可能会点击进去，“这些不良信息会给缺乏辨别力的未成年人造成影响，甚至让他们沉迷其中”。
香港传真版相书在深圳一所小学担任一年级班主任的刘杰给班上的孩子安排了亲子阅读的日常打卡活动。“一年级的孩子，阅读能力尚弱，情感需求较大，需要家长引导并与之互动，因此，家长参与是很有必要的。最开始，我发现个别家长的确存在摆拍了事的情况，比如有一位家长为了让孩子评上阅读之星，每天随便拍几页书上传，凑积分。还有一位家长，以为不打卡老师会批评，也是临睡前拍照了事，并没有真正让孩子阅读”。
