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莫龙还提出3种抗衰老的饮食方式。一是抗炎饮食；二是地中海饮食，即以坚果和蛋白质为主；三是原始饮食，即模仿古代人类的饮食习惯，减少碳水化合物的摄入，适当进行轻断食。此外，适当摄入咖啡因也有助于延缓衰老。

　　　　在求职季来临之前，通过实习提前“试岗”，提早规划自己的职业方向，成为许多毕业生的“解题思路”。在粉笔面试研究院教学负责人王骥炎看来，应届毕业生不要过多寄希望于第一次就找到合适的工作，“首先要明白自己最擅长的领域是什么，自己最大的优点是什么，这可能是未来职业发展方向；其次要询问自己最大的缺点是什么，比如不适合与人深入交流，或许就排除了一些岗位，尽量在求职过程中少走弯路。同样，选择一个岗位最重要的是你能接受它的缺点，比如能否忍受加班、离家远等因素”。