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2019年起,赵建峰“回”的目的地由曾经的广东清远转变为贵州正安。2015年,他第一次来到正安吉他产业园,那时他做吉他品牌代理商。当时正安县未通高速,到机场后驾车三四个小时才能到这座小城,“那时产业园里有三四个吉他工厂,县城里晚上灯火辉煌”。
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万事按需才能从主观上增加我们的可支配时间。具体而言,我们需要准确记录和识别具体的活动,可以连续一到两周追踪自己每天的日常活动及感受,比如写工作总结,快乐程度5分;看短剧,6分;阅读,8分。记录能帮我们用数据替代感觉,明确对自己而言有趣又有价值的活动,后续就能通过增加这部分活动时间,让自己更幸福。比如,我本来觉得睡前看短剧挺解压的,通过追踪和比较意识到,阅读能让我更惬意更满足,我就可以增加阅读时间。研究者发现,每天有2-5小时的可支配时间能达到最佳状态。而通过追踪和反思自己的日常活动及感受,我们可以把这些时间“花在刀刃上”,让自己真正享受难得的自由宝贵的时间。
三中三平码网鄢蓓(下文简称:A):大家之所以有这种新鲜感,可能是我们真的在做“女性群像”。《惜花芷》里不只有女主男主,更有各种各样的、各种年龄段的女性,她们的困境和难题都不一样,但最终都克服困难,成为了更好的自己。