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此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。
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金龙启新岁，万事皆顺遂。“欢乐春节——2025年龙腾舞跃贺新春”社区巡演于29日上午11时在大三巴牌坊举行点睛仪式。238米长的大金龙及18头醒狮，联同“财神”“福、禄、寿三星”“金童玉女”及澳门旅游吉祥物“麦麦”向澳门居民和旅客拜年。
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