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其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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在大城市演唱会逐渐饱和的当下，“演唱会电影”这一新的形式能够带动演唱会“下沉”。“平时开演唱会根本轮不到我所在的城市，去一趟周边大城市看演唱会成本又太高，这次演唱会电影我在家门口就可以和朋友一起看。”歌迷星星告诉记者。
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