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今年9月，活动面向陕西20多所学校的300余位青少年汉服爱好者进行了海选、初评，此次展演大赛为决赛。近百名参赛选手身着华美汉服，在秋日乡村美景的映衬下，仿佛穿越时空，回到了衣袂飘飘的时代。他们的表演或婉约或豪放，或端庄或灵动，将汉服文化的独特魅力展现得淋漓尽致，精美的服饰和典雅的风姿赢得了现场观众阵阵掌声。
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张晋特别提醒，老年人做户外运动时要做好热身，把关节的活动度打开后再运动；时刻关注自己的基础疾病，如果出现心慌、头晕、口干，要立刻停止运动，避免症状加重；注意运动后及时保暖，避免因出汗而受风寒；运动前后及时补水，避免大汗淋漓。
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