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　　　　咨询需要一个基本过程，心理治疗通常包括建立关系、探索问题、制订策略与巩固改善几个阶段。即使是短期治疗，也需要一定的时间建立信任关系、明确目标并进行干预，并非“一次性”完成。具体疗程可能包括6-12次的短期治疗和数月到数年的中长期治疗。虽然心理治疗不一定需要长期持续，但一个完整的治疗过程往往更能保障效果。与治疗师沟通不畅时，坦诚表达感受有助于缓解心理负担，也可以与治疗师一起分析不适的原因，评估并决定是否更换治疗师。

当天，网球名将、Sneaker Con联合创始人李娜空降直播间，与网友亲密互动，分享潮流观点。这是由大麦联手天猫为2020 Sneaker Con球鞋潮流展上海站量身定制的“云直播”活动，也是继2020ChinaJoy探宝狂欢节之后，大麦又一次成功实现线下展会的线上化运营。数据显示，2020 Sneaker Con球鞋潮流展“云直播”合计观看总人次超过110万。毫无疑问，线上直播正逐渐成为观展新趋势。

　　　　村口立起的大型民宿文化导航地图，是团队成员与北京林业大学的学生耗费一年时间共同打造的，每一个路口、每一条蜿蜒的小路都被精准定位出来了。通过地图，游客不仅可以便捷地找到民宿，还能一目了然地找到公共厕所、停车场、公交车站、便利店等。刘慧敏笑称，“经常看到游客们‘趴’在地图前寻找自己的民宿”。