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对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。
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“人类大脑计划”负责人、德国杜塞尔多夫大学及于利希研究中心神经科学家卡特琳·阿蒙茨表示，这些人脑图谱将为探索脑部疾病治疗方法开辟新途径。而且，在人工智能（AI）的鼎力帮助下，人们有望深入基因层面，进一步揭开大脑的神秘面纱。
13081新奥门特马如今，主打便捷服务的“青春小店”正巧妙融入“15分钟便民生活圈”，为人们带来集潮流文创、快捷餐饮及生活服务于一体的全新体验。近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com）进行的一项有1516名青年参与的调查显示，95.3%的受访青年期待所在地加强扶持青春小店，打造15分钟便民生活圈。助力小店发展，60.2%的受访青年期待举办线下“青春市集”、文化节等，创新多元消费场景。
