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万事按需才能从主观上增加我们的可支配时间。具体而言，我们需要准确记录和识别具体的活动，可以连续一到两周追踪自己每天的日常活动及感受，比如写工作总结，快乐程度5分；看短剧，6分；阅读，8分。记录能帮我们用数据替代感觉，明确对自己而言有趣又有价值的活动，后续就能通过增加这部分活动时间，让自己更幸福。比如，我本来觉得睡前看短剧挺解压的，通过追踪和比较意识到，阅读能让我更惬意更满足，我就可以增加阅读时间。研究者发现，每天有2-5小时的可支配时间能达到最佳状态。而通过追踪和反思自己的日常活动及感受，我们可以把这些时间“花在刀刃上”，让自己真正享受难得的自由宝贵的时间。
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王巍作为三星堆的文化大使，讲述了他与三星堆的故事，在他的考古生涯里，印象最深的挖掘就是三星堆。他表示，三星堆的问世在全世界引起了轰动，巨大的纵目面具、高两米六的巨型铜人，一个坑里数百件青铜器，从质量到数量在考古界都是非常罕见。“作为考古人，能有机会参与三星堆的发掘和宣传，感到非常荣幸。”
澳门十二生肖49号码大全其中，《哪吒之魔童闹海》以 48.39 亿元的成绩成为春节档票房冠军，刷新了中国影史春节档电影的票房纪录。根据猫眼专业版统计，截至 2 月 5 日 21 时，该电影票房持续攀升至 56 亿元，进入中国影史榜前三。
