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张雪曾购买北森题库，用来熟悉题型，“记一下答案”。她偶尔能在测评中遇到原题，部分测评不要求开摄像头，还可以在题库搜索答案。“要准备这些测评是很耗时的，很多套路需要学习理解，我们尽量花最少的时间达到效果。”张雪在社交媒体平台上分享了这套题库。
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丁如一呼吁，心理健康问题和生理疾病一样，都需要专业的评估和干预。网上的心理健康知识只能作为基础了解或辅助支持，无法替代专业的帮助。若有疑虑或症状，应该第一时间寻求专业人士的帮助。“这就像生病时我们需要医生的诊疗，而非依赖网络或视频自行判断和解决。”
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