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我建议同学们首先要直面并悦纳自己。面对拖延、害怕失败和不自信的心理漩涡或者恶性循环时，要允许自己面对实践的时候出错、茫然、手足无措和被打乱，并告诉自己“完成比完美更重要”。其次，要迈出第一步。我们可以将大任务分解为小步骤，设定短期可实现的目标，有时候事情一旦着手了，就会发现看似庞大的任务其实并没有这么复杂和困难。第三，要学会接受失败，将其视为学习和成长的机会，而不是终点，大家不妨多认可自己的小成就、小幸福，以此来树立自信心。
123澳门正版资料免费大全当然，本场比赛中国男篮也有些许不足。比如以杨瀚森领衔的第二阵容上来之后，球队出现了防守丢篮板，进攻效率下降的情况，好在下半场杨瀚森及时调整，篮下进攻更加坚决，压迫关岛男篮收缩防守，从而带动了第二阵容整体的发挥，全队恢复到正常水准。
