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刘艺娜从小学二年级开始接触硬笔书法,紧接着转学软笔书法。刚学了几个月,刘艺娜就在父母的鼓励下写了第一副春联,贴在了家门口。“当时的笔法非常稚嫩,但没想到过年期间收获了来自亲戚们的各种鼓励,那一年我写了4副春联。”刘艺娜至今仍然记得站在家门口来回踱步欣赏春联时的情景,“那一刻我下定决心,每年春节都要好好写春联,而且要一年比一年好。”
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稍事休整,高亭宇又站上赛场。在今天的速度滑冰男子500米项目结束不久,高亭宇又与队友宁忠岩、廉子文一起参加男子短距离团体追逐的比赛,并再夺一枚金牌。至此,高亭宇已圆满完成他在本届亚冬会的参赛任务,此时的他已经无可争议地印证了他说的话“站上赛场,没人可以赢我”。
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