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　　　　那段时间，蔡磊破冰驿站直播间第一次尝试专场活动，也是第一次离开蔡磊的支持独立运转。段睿去ICU探望时，先说了一些其他的，然后把手机打开，给他看了一下直播间后台的数据。在她的记忆里，那好像是这么多年，夫妻第一次看到彼此流眼泪。“可能他看到这个数据的那一刹那，他知道在这个背后我付出了什么。他也知道我要告诉他，至少在那个时候我扛住了。”段睿回忆。

最后，要合理安排观看视频的时间，避免长时间沉浸其中，多与家人、朋友面对面交流互动，在真实的人际关系中获得情感支持和归属感，缓解焦虑。还可以通过运动释放压力和焦虑情绪，促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，让心态更积极。

　　　　私募排排网数据显示，截至11月15日，私募基金综合指数近1个月来收益为1.96%，其中股票策略指数以2.37%的平均收益领跑，多资产策略指数紧随其后，平均收益为1.71%，债券策略指数则以0.72%的收益表现垫底。有业绩展示的281只百亿级私募旗下产品10月收益均值为1.5%，其中196只产品实现正收益，占比为69.75%。