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如何有效防止血栓发生？医生提醒，坐卧半小时到1小时后适当起来走动，踢踢腿；外出旅行，长时间坐车超过3个小时以上，可以考虑预防性穿一个到小腿的弹力袜，可有效帮助静脉回流。此外，早起喝300毫升水，可以帮助血液稀释，是减少血栓的有效方法。几个动作帮你预防血栓，赶紧学起来吧↓↓
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在郑钦文为中国网球带来一个个高光时刻的同时，她也不是一个人在战斗。中国选手张之臻/王欣瑜在巴黎奥运会上夺得混双银牌，这是中国网球首次夺得该项目的奥运奖牌；张之臻还成为今年温网的男单种子选手，开创了中国大陆男子网球选手首次获得大满贯赛事男单种子选手的历史；今年的武汉网球公开赛上，历史上第一次出现WTA1000级别赛事的女单四强中国“德比”（郑钦文对王欣瑜）；中国男子网球的蒙古族小伙布云朝克特在今年的中网比赛中闯入男单四强，创造了中国男子网球选手在中网的历史最佳战绩；男子网球的世界排名前100首次同时出现3位中国选手（张之臻、商竣程、布云朝克特）……
香港2025年全年免费资料下载中国青年报客户端岳阳11月24日电（中青报·中青网记者慈鑫）今天下午在日本福冈结束的2024年WTT世界乒联总决赛男单决赛上，中国选手王楚钦以4:0横扫日本选手张本智和，夺得冠军。对于自巴黎奥运会以来输掉多场外战、一直没有拿到任何赛事单打冠军的王楚钦来说，这场酣畅淋漓的胜利无疑是他重振信心的一场漂亮翻身仗。
