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发表在《英国运动医学杂志》上的这项研究成果认为，有几种机制可以解释锻炼对大脑健康所起到的保护作用。首先，锻炼能增加脑源性神经营养因子的浓度和大脑的可塑性；其次，体育运动与大脑容量更大、执行功能更强和记忆力更好之间存在着相关性。
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柴米油盐酱醋茶，有烟火气的生活，才是寻常人所关心的事情。例如《我在他乡挺好的》剧里沈子畅和许言这一对平凡情侣的生活让他很有感触。“父子和母子，家里的琐事，是每个家庭都要面对的问题，我觉得这些拍好了才是好作品”。
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